Slide background

VOEL JE ENERGIEK & STERK
DOOR YOGA

Slide background

LIV YOGA BIEDT:

* VEEL YOGALESSEN

* ERVAREN YOGADOCENTEN

* FLEXIBELE LESKAARTEN & LANG GELDIG

Slide background

NIET ALLEEN ONZE YOGA IS FLEXIBEL:

• Volg een les wanneer het jou uitkomt

• Makkelijk zelf aan- of afmelden voor een yogales

• Geen opzegtermijn bij je abonnement!

proefles yoga

PROEFLES

Kennis met ons maken? Volg een proefles. Voor €12,50 kun je 2 yogalessen volgen naar keuze.

5 MAART MINDFULNESS WORKSHOP

Kennis maken met mindfulness? 5 maart is er weer een workshop. Leer hoe je piekeren de baas wordt, meer rust in je hoofd vindt, beter met emoties om kunt gaan. De 3-weekse start in april. data.

ARM BALANS WORKSHOP

Handstand, Firefly, Scorpio… zijn poses die je in deze workshop gaat oefenen. Je kunt meer dan je denkt, zeker met een goede uitleg en voldoende tijd om om vanaf de basis op te bouwen, waardoor je met meer zelfvertrouwen de pose ingaat en staat. Nieuwsgierig naar de workshop? LEES MEER.

UPDATE

NIEUWSBRIEF: ZO BLIJF JE HELEMAAL ZEN

standing bow yoga

December is vaak een stressvolle maand. Zo blijf je helemaal ZEN tijdens de feestdagen.

  • Download de gratis app van Rituals met diverse meditaties
  • Relax een middagje in het Zeeheldenkwartier in Den Haag; met mooie yogastudio’s, meditatieplekken, een namaste cafe en een grote nieuwe yogawinkel.
  • Volg de workshop “letting go” om het nieuwe jaar met een schone lei te beginnen.

Lees de nieuwsbrief hier.

YOGALES ONLINE VOOR HARDLOPERS

Hou je van hardlopen? Dan is deze online yoga sessie wat voor jou! Rol je matje direct uit na je hardloop-sessie. Wat je krijgt:

  • De spieren die het meest belast worden maak je weer soepel: hamstrings, kuiten en quadriceps.
  • Extra aandacht voor je core: sterker maken van je buik- en rugspieren.
  • Heel lang gelopen en voel je spanning in je onderrug? De pigeon pose doet wonderen.

PS. We organiseren een workshop YOGA VOOR HARDLOPERS op 20 februari 2016. Lees meer.

yoga voor hardlopers

hek entree

MOEITELOOS ONZE YOGASTUDIO VINDEN

Hoe vind je moeiteloos onze studio? We zitten op de hoek van de Middelstegracht in een grote, statige, oude conservenfabriek.

Van de buitenkant vallen we niet zo op, maar zo herken je het:

  • Na 18:00 is het grote hek gesloten. Er zit een kleine deur in, die soms open is, dan kun je doorlopen, de binnenplaats op. (bel aan als deze dicht is)
  • Op de binnenplaats aan je linkerhand is weer een deur met heel veel bellen. Onderste bel: LIV YOGA
  • Loop naar binnen, naar rechts, we zitten op de begane grond.
  • Bel a.j.b. niet eerder dan 15 minuten voor de start van een les aan: voor die tijd zijn we nog les aan het geven.

ONTDEK WAAR ONS HART SNELLER VAN GAAT KLOPPEN IN DE NIEUWSBRIEF