Slide background

VOEL JE ENERGIEK & STERK
DOOR YOGA

Slide background

LIV YOGA BIEDT:

* VEEL YOGALESSEN

* ERVAREN YOGADOCENTEN

* FLEXIBELE LESKAARTEN & LANG GELDIG

Slide background

NIET ALLEEN ONZE YOGA IS FLEXIBEL:

• Volg een les wanneer het jou uitkomt

• Makkelijk zelf aan- of afmelden voor een yogales

• Geen opzegtermijn bij je abonnement!

proefles yoga

PROEFLES

Kennis met ons maken? Volg een proefles. Voor €12,50 kun je 2 yogalessen volgen naar keuze. Lees meer over de proefles en aanmelden.

MINDFULNESS JANUARI

Het hele jaar door organiseren we mindfulness workshops en cursussen. Wil je leren hoe je meer rust in je drukken leven brengt, zonder al te veel concessies te doen? Lees meer.

BEGINNEN MET YOGA WORKSHOP

De eerstvolgende beginnersworkshop is op vrijdag 30 januari om 20:00. Tijdens een 2 uur durende workshop gaan we vooral veel yoga doen en tussendoor krijg je uitleg een aanwijzingen. MEER INFO.

UPDATE

SUN SALUT YOGA WORKSHOP – 21 FEBRUARI 15:00

Niets lekkerder dan je dag beginnen met een sun salut, zonnegroet of ook wel Surya Namaskar genoemd. In deze workshop gaan we de diepte in en leer je hoe je op een veilige manier van de ene houding naar de andere vloeit. Vind je de zonnegroet zwaar/saai/moeilijk/pijnlijk om te doen? Dan is deze workshop zeker wat voor jou: we gaan namelijk terug naar de basis. Of vind je de zonnegroet juist heerlijk/uitdagend/verfrissend? Ook dan is het leuk om mee te doen, want door kleine details, kun je er nog meer uithalen.

DE WORKSHOP

  • Stap voor stap wordt elke pose ontleed.
  • Krijg je opties om de pose te optimaliseren voor jouw lichaam.
  • Leer je beter je ademhaling te gebruiken.
  • Je krijgt uitleg over hoe je veel voorkomende pijntjes verlicht of zelfs voorkomt, zoals: schouders, nek, polsen, rug en de bekende yoga-butt.

 NA DE WORKSHOP

  • Weet je hoe je meer uit je zonnegroet haalt en blessures voorkomt.
  • Kan je niet wachten om al het geleerde in de gewone lessen in de praktijk te brengen.
  • Voel je je sterk, soepel en in balans.
  • Barst je van de energie.
  • En kun je voortaan elke ochtend een paar zonnegroeten naast je bed doen ;-)

lees meer over de workshop HIER

sunsalut 11

hek entree

MOEITELOOS ONZE YOGASTUDIO VINDEN

Hoe vind je moeiteloos onze studio? We zitten op de hoek van de Middelstegracht in een grote, statige, oude conservenfabriek.

Van de buitenkant vallen we niet zo op, maar zo herken je het:

  • Na 18:00 is het grote hek gesloten. Er zit een kleine deur in, die soms open is, dan kun je doorlopen, de binnenplaats op. (bel aan als deze dicht is)
  • Op de binnenplaats aan je linkerhand is weer een deur met heel veel bellen. Onderste bel: LIV YOGA
  • Loop naar binnen, naar rechts, we zitten op de begane grond.
  • Bel a.j.b. niet eerder dan 15 minuten voor de start van een les aan: voor die tijd zijn we nog les aan het geven.

ONTDEK WAAR ONS HART SNELLER VAN GAAT KLOPPEN IN DE NIEUWSBRIEF